maandag 19 juni 2017

Smoothies




food Talk Benine Bijleveld en Kim Feenstra

Frisse smoothie

Alternatief voor nagerecht
4 personen
Bereiding 15 minuten

Ingrediënten
4 nectarines
2 bananen
15 gr basilicum
60 gr havermout
400 ml water

Bereiding
Snijd alle fruit in kleine stukjes. Doe het fruit met de basilicum, havermout en water in een blender tot het helemaal fijn is. Giet het vervolgens in kleine glaasjes, rietjes erbij en het is klaar om te serveren.


Zonnige zomer smoothie

Alternatief voor nagerecht
4 personen
Bereiding 15 minuten

Ingrediënten
125 gr (bevroren) bramen
150 gr aardbeien
4 rijpe peren, geschild
400 ml karnemelk

Bereiding

Snijd alle fruit in kleine stukjes. Doe het fruit met de karnemelk in een blender tot het helemaal fijn is. Giet het vervolgens in kleine glaasjes, rietjes erbij en het is klaar om te serveren.


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen

Bedankt voor je reactie.